先熟记我花费几个月整理的喝茶口诀: **宜温不宜热,宜发酵不宜青; 宜旧不宜新,宜熟透不宜生; 宜早不宜晚,宜茶点不宜寡; 宜淡不宜浓,宜适量不宜多。** 花几个月时间,不是说内容很难,是为了让这几句话对称好记,我修改了好几个版本。 如果有更好的表达方式,请私信我,我再修改。 一、我来解释下口诀。 1. 宜温不宜热。 很容易理解,但也是最容易忽略的。 我们的食道黏膜其实非常“娇嫩”,厚度仅有0.5-1毫米。 据我查询,有实验数据显示,温度伤害梯度: 50~60℃:黏膜开始出现可逆性损伤 65℃:世界卫生组织划定的致…