用wordpress系统，原Typecho太久不更新，担心使用安全，还是随大流吧。 有问题请给我在线留言。 页脚文件修改备份： echo '<p>' . kratos_option('s_copyright', 'COPYRIGHT © ' . 2019-wp_date('Y') . ' ' . get_bloginfo('name') . '. ALL RIGHTS RESERVED.') . '</p>';echo '<p> <a href="/guestbook" …
云南，中国西南的多彩之地，拥有深厚的文化底蕴、多民族的独特风情、壮丽的自然风光，堪称一幅动人心魄的绝美画卷。Yunnan, a colorful land in southwest China, boasts a profound cultural heritage, unique customs of its diverse ethnic groups, and magnificent natural scenery, making it a breathtakingly beautiful landscape.…
PHP的默认时区在WordPress载入后被date_default_timezone_set()函数调用修改，这可能会影响日期和时间的正确计算。 这主要是wordpress所在的主机时区不符造成的，或是主机时间不对！时间不对会影响wordpress发文时间，间接对seo有一定影响。 搜索以下，一堆解决方法，修改修改php时区\在php配置文件中，修改为： date.timezone = "Asia/Shanghai" 或者修改、在wordpress/wp-config.php中加入： date_default_t…
我最近又萌生做视频的想法，之前是“老吕谈茶”，是纸上谈茶文章后面的视频内容。 我的茶内容输出主要是几个系列，“茶人列传”、“纸上谈茶”、“老吕谈茶”，这次做视频我想重新开个系列，叫“老吕健康茶”，感兴趣的可以提前关注。 “老吕谈茶”当时的视频内容，是我手动整理的主题目录，我不擅长视频整理，都是一镜到底，这次“老吕健康茶”没办法，还只能一镜到底，但整理主题我用了AI，省事多了，用了好几种，还是觉得DeepSeek好用。 我把整理的思路记录下来，如果你有意视频创造，一定要看看，说不定可以帮你省下很多时间、发现更多值得做…
先熟记我花费几个月整理的喝茶口诀： **宜温不宜热，宜发酵不宜青； 宜旧不宜新，宜熟透不宜生； 宜早不宜晚，宜茶点不宜寡； 宜淡不宜浓，宜适量不宜多。** 花几个月时间，不是说内容很难，是为了让这几句话对称好记，我修改了好几个版本。 如果有更好的表达方式，请私信我，我再修改。 一、我来解释下口诀。 1. 宜温不宜热。 很容易理解，但也是最容易忽略的。 我们的食道黏膜其实非常“娇嫩”，厚度仅有0.5-1毫米。 据我查询，有实验数据显示，温度伤害梯度： 50~60℃：黏膜开始出现可逆性损伤 65℃：世界卫生组织划定的致…
中医九大体质养生指南，看看你是哪种体质？ 无论何时，养生都是一件重要的事情。了解自己的体质，才能更好地调理身体。下面，我们来聊聊中医的九大体质，以及如何根据自己的体质进行养生。 阳虚体质 体质特点：手脚冰凉，吃凉的东西容易腹泻，肌肉松软，头发稀疏，面色淡白。容易感到寒冷，嗜睡乏力，经常出汗，怕冷怕风，喜欢吃热的食物，常感口干但不想喝水。 饮食建议：多吃温热的食物，少吃寒凉的食物。可以尝试鹿茸、桑寄生、杜仲、肉桂、人参、红参、枸杞、红枣等。多吃羊肉、鹿肉、荔枝、龙眼、大枣、板栗、鸡肉、山药、榴莲、红薯、红藕等。少吃茼…
经常有人和我讨论东方树叶和原叶茶的问题，担心原叶茶没有未来，说东方树叶无添加，也是以原茶为原料的纯茶饮料，口感还不错等等...... 今天我写篇短文，来谈谈我的观点。 一、东方树叶和传统原叶茶消耗量对比。 我查询到东方树叶黑乌龙口味直接标注了茶叶添加量（>3g/L ），我们来推算一下，传统盖碗冲泡茶一升，要投入多少茶叶。 我所有数据都是采用行业通用的，抬杠者勿扰。 假设盖碗130ml，投茶量6克，出一升差不多要十泡茶，加上洗茶十一泡水，6 克茶到这也差不多没…
一，前传！ 2017年，后月众筹了一款茶，是第一代做熟做透的茶，众筹八勐海古韵生茶。当时我把这款茶拿给很多同行喝过，大部分“做坏了，普洱不是这样做的”之类的评价，惋惜者众多。但我们这款茶卖得特别好，反响也非常不错，茶友不管你什么流派，好喝，能多喝的，就是好茶。 2019年，后月众筹了第二款做熟做透的茶，众筹十一勐海古韵生茶，这款茶一脉相承众筹 八的风格，销售、反响，依旧非常不错。 但我们在春茶古树守采，采用做熟做透工艺依旧是少数。这和买茶的这些商人亲自守着鲜叶守着做茶有关系。他们要求传统工艺，要求手工炒制，还不能做…
由于某些缘由，这几年我一直很焦灼，但茶却越喝越懂，茶也越做越好，知道为什么吗？ 因为审美，我找到了茶的这个终极解决方案。审美不但适合茶，也适合酒，适合陈皮，适合一切口腹之欲的东西。 我在2015年之前不怎么喝酒，觉得酒是世界上最不需要的东西，滋味刺激，身体刺激，还壮怂人胆，让人冲动不理智，后面自己做茶需要大量试新茶，身体湿寒滞重，经梁老师指点，白酒最好是年份白酒可以去湿寒，就养成了喝酒的习惯。我酒量不大，二两是极限。我一直在学习品酒，在知乎有个品酒的博主叫阿诬，我把他审评过的所有白酒都几乎买齐，根据他的审评感受去体…
